Μάνος Σπανός

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ.)

Ονομάζομαι Μάνος και γεννήθηκα το 1992 στη Χαλκίδα. Από πολύ μικρός ένιωθα μέσα μου μια βαθιά ανάγκη να είμαι ουσιαστικά παρών για τους ανθρώπους γύρω μου — να προσφέρω, να στηρίζω, να είμαι εκεί. Στα 18 μου μπήκα στην αστυνομία, πιστεύοντας ότι αυτός ήταν ο δρόμος για να το πετύχω στην πράξη.

Με τα χρόνια, όμως, κατάλαβα ότι η στολή μπορεί να μου έδινε ρόλο, αλλά όχι τον δικό μου αυθεντικό ρόλο. Η αληθινή στήριξη δεν χωράει πάντα σε αυστηρά πλαίσια. Χρειαζόμουν έναν δρόμο πιο προσωπικό, πιο ανθρώπινο, πιο βαθύ. Και πήρα τη δύσκολη απόφαση να αλλάξω πορεία. Άκουσα την εσωτερική μου φωνή που μου έλεγε ότι υπάρχει κι άλλος τρόπος να είσαι δίπλα σε έναν άνθρωπο — όχι μέσα από εντολές, αλλά με παρουσία, κατανόηση και αυθεντική σύνδεση.

Αυτό με οδήγησε να εκπαιδευτώ ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στο ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ., όπου ολοκλήρωσα τριετή φοίτηση στην Ανασυνδυασμένη Συμβουλευτική — μια προσέγγιση που συνδυάζει στοιχεία από διάφορες θεραπευτικές σχολές. Εστιάζω κυρίως στη CBT, τη Gestalt και τη δύναμη της θεραπευτικής σχέσης, προσπαθώντας σε κάθε συνεδρία να δημιουργώ έναν χώρο ασφάλειας, αποδοχής και ενσυναίσθησης.

Από το 2023 ζω και εργάζομαι στη Θεσσαλονίκη, προσφέροντας ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά. Το 2025 δημιουργώ το Mpathy, έναν χώρο Συναισθηματικής Ενδυνάμωσης στη Χαριλάου — έναν χώρο που χτίζεται με φροντίδα, για να μπορεί κάθε άνθρωπος να σταθεί με ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό του και να προχωρήσει.

Στον ελεύθερό μου χρόνο καταφεύγω στις τέχνες: παίζω μουσική, ζωγραφίζω, φτιάχνω puzzle και ψάχνω δημιουργικούς τρόπους να επιστρέφω στον εαυτό μου και να τον ακούω.

Μαρία Πετρά

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ.)

Ονομάζομαι Μαρία και γεννήθηκα το 1995 στη Θεσσαλονίκη. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, με συγκινούσε η εσωτερική ζωή των ανθρώπων — αυτό που δεν φαίνεται, αλλά μάχεται, ανθίζει, ζητά φροντίδα. Γι’ αυτό και ξεκίνησα τον δρόμο μου στην εκπαίδευση: σπούδασα Παιδαγωγός Προσχολικής Ηλικίας και εκπαιδεύτηκα στη Θετική Διαπαιδαγώγηση και το Αισθητηριακό Παιχνίδι. Δούλεψα για χρόνια δίπλα σε παιδιά και γονείς, όμως ένιωθα βαθιά μέσα μου ότι κάτι ακόμα ζητούσε να εκφραστεί — κάτι πιο προσωπικό, πιο θεραπευτικό.

Αναζητώντας τρόπους να συνδέομαι ουσιαστικά με τον άνθρωπο σε κάθε του φάση, εκπαιδεύτηκα στην Ανασυνδυασμένη Συμβουλευτική στο ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ., μια πολύπλευρη προσέγγιση που μου επέτρεψε να ενσωματώσω ό,τι με εκφράζει πιο αυθεντικά: τις ενεργειακές και σωματικές διαστάσεις της θεραπείας. Η Συστημική Αναπαράσταση, η Θεραπεία μέσω Τέχνης, το Reiki, το Theta Healing, το BreatheWork και ο διαλογισμός αποτελούν πλέον οργανικό κομμάτι της δουλειάς μου — γιατί πιστεύω πως η αλλαγή ξεκινά όταν συνδεθούμε με σοφία και σεβασμό με το σώμα και την ενέργειά μας.

Μια ιδιαίτερη θέση στην καρδιά και τη δουλειά μου έχει το «εσωτερικό παιδί» — αυτό το ευάλωτο, ζωντανό κομμάτι μέσα μας που πολλές φορές μένει χωρίς φωνή. Μέσα από την εμπειρία μου, έχω μάθει πώς να το προσεγγίζω με φροντίδα, παιχνίδι και αποδοχή, γιατί πιστεύω βαθιά πως όταν θεραπεύεται εκείνο, θεραπευόμαστε κι εμείς.

Από το 2023 εργάζομαι σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο, δημιουργώντας χώρους ασφαλούς έκφρασης και αληθινής σύνδεσης. Σήμερα, έχω τη χαρά να είμαι μέρος του Mpathy, ενός χώρου που γεννήθηκε για να χωρέσει την ευαλωτότητα, τη μεταμόρφωση και τη δύναμη του “μαζί”. Εδώ, προσφέρω τις ατομικές και ομαδικές θεραπείες μου όπως ακριβώς τις οραματίστηκα: με αυθεντικότητα, παρουσία και τρυφερότητα.

Μια ιδανική μου μέρα περιλαμβάνει ανάσες στη φύση, yoga, στιγμές σιωπής και μοιράσματος με ανθρώπους που αγαπώ — και πάντα ένα βιβλίο που με ταξιδεύει λίγο πιο κοντά στον εαυτό μου.